Фитнесовъ Studio

Адрес: ул. Чехова, 37/3;
ул. Чернышевского, 11.
Телефон: 58-57-57, 8-921-238-57-57.

Направления: фитнес, аэробика, степ-аэробика, йога, йогатерапия, парная йога, пилатес, тай-бо, интервальные и круговые тренировки, силовая тренировка с собственным и дополнительным весом, бодифлекс, стретчинг, фитнес для беременных, калланетика.

Танцевальные направления: стрип-пластика, go-go, джаз-фанк, вакинг, вог, RnB, дэнсхолл, реггетон, bootydance, латинасоло, бачача, эстрадные таны, индийские танцы, танец живота, фламенко, цыганские танцы, постановка свадебного танца, zoomba, zoombakids, zoombasentao, zoombagold, zoombatoning.

Фитнес-клуб «Драйв»

Адрес: ул. Дальняя, 17
Телефон: 27-25-25
Режим работы: пн.-пт. с 8.00 до 23.00
сб. с 9.00 до 20.00
вс. с 9.00 до 18.00

- многофункциональный тренажерный зал
- три зала групповых программ в том числе зал для индивидуальных тренировок
- акватренировки в бассейне
- русская баня с бассейном
- массаж
- вертикальный турбосолярий
- пляжный волейбол, а также фитнес на траве в летнее время года
- фитнес-бар

Фитнес-клуб «Пластилин»

Адрес: ТРЦ «Мармелад» (4 этаж)
Телефон: 50-00-68, 71-44-11

Адрес: Чехова 25/27 (4 этаж)
Телефон: 78-77-78

• Тренажерный зал
• Групповые фитнес-программы
• Спортивные секции (бодибилдинг, кондиционный тренинг, фитнес-бикини)
• Программы для реабилитации позвоночника
• Программы для детей
• Финская сауна
• Вертикальный турбосолярий
• Фитнес-бар
• Салон красоты (маникюр, педикюр, депиляция, наращивание ресниц)
• Детская игровая комната


Фитнес-клуб «Парнас»

Адрес: ул. Петина, 10
Телефон: 52-22-52
Режим работы:
Пн-Пт 07:00 — 23:00
Сб 08:00 — 22:00
Вс 08:00 — 20:00
В праздничные дни: 10:00 — 20:00

• Тренажерный зал
• Персональный тренинг
• Групповые программы
• Зал единоборств
• Танцевальная студия
• Настольный теннис
• Аквааэробика
• Бассейн
• Сауна
• Хаммам
• Турбосолярий
• Фитнес-бар
• Детская игровая комната

Сеть спортклубов «Система-Фитнес»

Адрес: ул. Ленинградская, 128
Телефон: 522-991

Адрес: Пречистенская наб, 44а
Телефон: 210-270

• Классическая аэробика
• Степ-аэробика
• Силовая тренировка
• Аквааэробика
• Стретчинг
• Сайкл
• Силовая тренировка
• Функциональная тренировка
• Пилатес
• Сайкл
• Солярий
• ИК-сауна
• Фитнес-бар


Фитнес-клуб «ЮДЖИН»

Адрес: ул. Преминина, д. 10
Телефон: 50-70-10

Наши преимущества:

  • Большой тренажерный зал, новое профессиональное оборудование,
  • 3 зала групповых программ,
  • профессиональный тренерский состав,
  • сауны,
  • массаж,
  • фитнес-бар, магазин спортпитания,
  • детская игровая комната,
  • гибкая система скидок.

Бассейны

«Динамо»
Адрес: ул. Предтеченская, 57-а
Телефон: 72-05-53

«Голубая Лагуна»
Адрес: Окружное шоссе, 7А
Телефон: 79-79-58, 79-79-47
Время работы: пн — вс, 8.00 — 22.00

«Майский»
Адрес: Детско-юношеская спортивная школа «Олимп», п. Майский, д. 20
Телефон: 72-00-61, 77-18-09

Оздоровительный центр «Жемчужина»
Адрес: ул.Челюскинцев, 3
Телефон: 72-55-05 — регистратура

Фитнес Клуб «Парнас»
Адрес: ул.Петина, 10
Телефон: 52-22-52

Клиника «Говорово»
Адрес: ул. Новгородская, 4
Телефон: 515-626
Часы работы: 8.00 — 22.00
Выходной – воскресение

«СКК Спектр»
Адрес: ул. Пречистенская наб., д. 44 а
Телефон: 8-921-063-31-44
Часы работы: 08.00-22.00
Сайт.


Спортивно-концертный комплекс «Спектр»

Адрес: Пречистенская наб., 44а
Телефон: 76-20-75

- Баскетбол,
- волейбол,
- мини-футбол,
- восточные единоборства,
- спортивные танцы,
- фигурное катание.

Ледовый дворец

Адрес: ул. Пугачева, 44
Телефон: 27-24-09

- ледовое поле оборудованное по современным требованиям к спортивным сооружениям;
- трибуны на 234 посадочных места;
- тренажерный зал — 17 видов тренажеров;
- хореографический класс – 105,0 кв.м.;
- оборудованные всем необходимым раздевалки – две для хоккеистов и две для фигуристов;
- на втором этаже кафе на сорок посадочных мест с видом на ледовое поле.

Спортивный комплекс «Витязь»

Адрес: ул. Гагарина 44а
Телефон: 53-82-63, 70-76-77.

Для вас открыты — беговая дорожка, теннисные корты, футбольное поле, гимнастический городок, тренажерный зал, аэробика.

В зимнее время на стадионе работает ледовый каток.

Squash club (Сквош клуб №1 Вологда)

Сквош — это динамический и захватывающий игровой вид спорта с мячом и ракеткой на точность и выдержку в закрытом пространстве корта. «Физические шахматы», «игра мыслителей», «поединок разума»- все это в разное время сказано о сквоше весьма компетентными людьми. Сквош – одна из наиболее интересных по физической нагрузке спортивных игр, а по версии журнала Forbest сквош признан « самым здоровым видом спорта». Занятие сквошем развивает выносливость, координацию движений и гибкость, тактическое мышление и пространственное воображение, скорость реакции, силу и ловкость и даже психологическую устойчивость.

6 причин посетить сквош в Toyota центр Вологда

1. Эффективность и экономия времени. В процессе тренировки в сквош, в аэробную работу включаются все мышечные группы, благодаря чему за 1 час игры «сгорает» до 1000 калорий.

2. Игровой азарт – лучшая мотивация. Разнообразие и динамика игры не позволяют игроку сконцентрироваться на усталости от высоких нагрузок, сопровождающих каждую тренировку в сквош.

3. Психологическая разгрузка. Во время тренировки в сквош просто невозможно думать о чем-либо другом, кроме игры. Поэтому играть в сквош любят крупные бизнесмены и политики – люди, привыкшие к высоким интеллектуальным нагрузкам.

4. Быстрый старт.Научиться основным принципам игры может любой человек за достаточно короткое время.

5. Увлеченность. В большинстве видов фитнеса существуют так называемые «пределы», когда тренирующийся человек перестает чувствовать результативность. Это тяжелое испытание для личной мотивации и не всем удается перешагнуть такой рубеж. Таких «пределов» не существует у сквошистов – каждая тренировка, каждая игра, каждая победа или проигрыш на соревновании повышают уровень игры и открывают новые горизонты для движения вперед.

6. Доступность. Тренировки с инструктором по сквошу не отличаются по цене от тренировок в тренажерном зале. В процессе тренировок Вам предоставляется все оборудование, поэтому приобретать собственную ракетку Вы будете уже, будучи уверенным игроком в сквош. Специальная форма не требуется, достаточно спортивной одежды.

ВНИМАНИЕ! ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ БЕСПЛАТНО

Squash club
Адрес:
Окружное шоссе, д. 33
Запись по телефонам: (8172) 53-00-18; +7921-722-22-28 (Бахов Юрий Юрьевич)