Squash club (Сквош клуб №1 Вологда)

Сквош — это динамический и захватывающий игровой вид спорта с мячом и ракеткой на точность и выдержку в закрытом пространстве корта. «Физические шахматы», «игра мыслителей», «поединок разума»- все это в разное время сказано о сквоше весьма компетентными людьми. Сквош – одна из наиболее интересных по физической нагрузке спортивных игр, а по версии журнала Forbest сквош признан « самым здоровым видом спорта». Занятие сквошем развивает выносливость, координацию движений и гибкость, тактическое мышление и пространственное воображение, скорость реакции, силу и ловкость и даже психологическую устойчивость.

6 причин посетить сквош в Toyota центр Вологда

1. Эффективность и экономия времени. В процессе тренировки в сквош, в аэробную работу включаются все мышечные группы, благодаря чему за 1 час игры «сгорает» до 1000 калорий.

2. Игровой азарт – лучшая мотивация. Разнообразие и динамика игры не позволяют игроку сконцентрироваться на усталости от высоких нагрузок, сопровождающих каждую тренировку в сквош.

3. Психологическая разгрузка. Во время тренировки в сквош просто невозможно думать о чем-либо другом, кроме игры. Поэтому играть в сквош любят крупные бизнесмены и политики – люди, привыкшие к высоким интеллектуальным нагрузкам.

4. Быстрый старт.Научиться основным принципам игры может любой человек за достаточно короткое время.

5. Увлеченность. В большинстве видов фитнеса существуют так называемые «пределы», когда тренирующийся человек перестает чувствовать результативность. Это тяжелое испытание для личной мотивации и не всем удается перешагнуть такой рубеж. Таких «пределов» не существует у сквошистов – каждая тренировка, каждая игра, каждая победа или проигрыш на соревновании повышают уровень игры и открывают новые горизонты для движения вперед.

6. Доступность. Тренировки с инструктором по сквошу не отличаются по цене от тренировок в тренажерном зале. В процессе тренировок Вам предоставляется все оборудование, поэтому приобретать собственную ракетку Вы будете уже, будучи уверенным игроком в сквош. Специальная форма не требуется, достаточно спортивной одежды.

ВНИМАНИЕ! ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ БЕСПЛАТНО

Squash club
Адрес:
Окружное шоссе, д. 33
Запись по телефонам: (8172) 53-00-18; +7921-722-22-28 (Бахов Юрий Юрьевич)

Спортивные секции (до 18 лет)

БЕСПЛАТНО

ПЛАТНО